Reflectiecyclus van Korthagen in de Ardennen

Situatie: Nadat we gemountainbiket hadden moesten we in het donker en in de regen hout gaan zoeken en de tent opzetten.

• Met veel tegenzin gingen we toch dat doen omdat we als klas iets wilden neerzetten.
• Achteraf bleek het een goede zet om niet bij de pakken neer te gaan zitten omdat we een goede tent hadden staan met een bijbehorend kampvuur.
• Soms moet je even lijden of slikken om tot een goed resultaat te komen.
• Ik koos ervoor om wel te gaan helpen en niet te zeuren zonder daadwerkelijk heel erg mijn best te doen.
• Voor de volgende keer ietsje vrolijker en met meer inzet aan de gang gaan.

• Fysieke gezondheid
• Ik eet en drink gezond en voldoende: 4
• Ik beweeg verantwoord en voldoende: 8
• Ik slaap goed en voldoende: 3
• Ik heb een goede persoonlijke hygiëne: 7
• Gemiddeld: 22/4= 5,5

• Positieve emoties
• Ik ervaar een fijne en sociale sfeer in mijn studie: 8
• Ik heb geen extreme emoties: 7
• Ik heb een realistisch zelfbeeld: 7
• Ik kan mijn emoties reguleren: 7
• Gemiddeld: 29/8= 7,25

• Betrokkenheid
• Ik voel me autonoom tijdens de studie: 6
• Ik werk aan betekenisvolle doelen: 5
• Ik krijg stimulerende feedback: 6
• Ik werk aan uitdagende taken: 5
• Ik kan mij goed concentreren: 5
• Gemiddeld: 27/5= 5,4

• Betekenis geven:
• Ik kan direct toepassen wat ik leer: 4
• Ik zie goede redenen voor wat ik leer: 6
• Ik vind het belangrijk dat ik iets leer:7
• Gemiddeld: 17/3= 5,67

• Sociale relaties:
• Ik ervaar voldoende sociale steun: 7
• Ik heb positieve sociale relaties: 8
• Ik heb geen sociale conflicten: 8
• Gemiddeld: 23/3=7.67

Totaal gemiddeld: 31,4/5= 6,3